2018年10月17日
  • 表情筋トレーニングで輝く笑顔のあなたになる

笑わないの?それとも笑えないの?

私がお伝えしているブリルエッチの表情筋トレーニングは

使われていない顔の筋肉を正しく鍛えることで

 

✔しわ・たるみを予防し、

✔血行も良くなり、

✔小顔効果も期待できる。

 

嬉しい美容効果がたくさんあります。

 

 

そして、素敵な笑顔にもなります。

 

 

笑顔ってとても大切です!

笑顔でいることでいいこといっぱいあるし

素敵な人に囲まれます。

 

 

でも、笑顔になれない時だってある。

 

そんなとき、

 

「私は笑わない?それとも笑えない?」

 

自分のココロに素直になって聞いてみる。

 

 

「笑わない」と「笑えない」は違うから…

 

もし、「笑えない」なら

笑顔になれないときもあるし、それが悪いわけでもない。

 

 

「笑えない」ときがあっても

また笑えるようになる日が来る。

 

 

自分のココロに素直になることを私に教えてくれたのは

すえながひとみ先生

http://www.brill-h.com/

 

 

どんな時でも笑顔でいないといけない。

変にそう思ってしまう。

 

でも、

「笑えない時は無理に笑わなくてもいい」

そう思えるとちょっと力を抜くことができます。

 

 

笑顔になれないとき、

自分に聞いてみる。

 

 

「笑わないの?それとも笑えないの?」

 

笑えないときは無理をしないでくださいね。

 

 

 

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