男性のための表情筋トレーニング1dayコース

日常生活でほどんど使われていない筋肉を動かしてみましょう。

柔軟に動くようになると表情が変わってきます。笑顔に自信が持て、周りからの印象が変わります。

このコースでは多くの方に効果的な3つのトレーニングを学びます。
年齢に関係なく誰でも簡単にできるトレーニングです。

さらに、｢素敵な笑顔のポイント｣をお伝えします。ポイントを取り入れると写真写りが変わります！！

✽今の自分と向き合うワーク

顔の写真を撮り、表情のクセやしわ・たるみなど自分の顔と向き合います。

✽表情筋トレーニングについて

表情筋トレーニングの効果や注意点についてお伝えします。
効果が出やすいポイントを知ることで
トレーニング効果を早く感じることができます。

✽トレーニングの実践

多くの方に効果的な３つのトレーニングを学びます。

①頬のたるみを抑え、引き締めるトレーニング
②ほうれい線を予防改善するトレーニング
③フェイスラインをスッキリさせるトレーニング

実際に歯医者さんで患者さんに行われている安心・安全なブリルエッチスマイルトレーニングです。

✽素敵な笑顔のポイント

すぐに取り入れることができる『笑顔のポイント』をお伝えします。

笑顔の写真が素敵に変わります。

・笑顔に自信を持ちたい
・表情が暗いと言われる
・写真写りが気になる
・頬のたるみが気になる
・顔のむくみが気になる
・血行を良くしたい
・フェイスラインをスッキリさせたい
・表情筋トレーニングをやってみたい

・笑顔に自信が持てるようになります
・自分の笑顔が好きになります
・第一印象が変わります
・フェイスラインがスッキリします
・顔にハリが出て、生き生きした表情になります

日程　最新情報よりレッスン開催日をご確認ください

時間　10:30～12:30（約120分）

場所　神戸市北区、三田市の会議室など（詳細はお申し込み後にお伝えします）
　
料金　7,000円(税別）
※別途会場費がかかります

持ち物　鏡（顔全体が写るもの)、カメラ付き携帯電話、筆記用具

✽オンラインで受講する場合

日程　最新情報よりレッスン開催日をご確認ください

時間　10:30～12:10（約100分）

　　　他の時間をご希望の場合は、お気軽にご相談ください

料金　3,500円(税別）

持ち物　ZOOMに必要な機材、顔全体がうつる鏡、筆記用具、テキスト(お申し込み後にご案内します）

○事前にご準備いただきたいこと
オンラインレッスンはZOOMを使用します。
パソコン、タブレット、スマホをご用意ください。
(できれば画面の大きいものがトレーニングがわかりやすくオススメです）

タブレット、スマホでのご利用はアプリ等を事前にダウンロードください。
※詳細につきましては、お申し込み後に改めてご案内いたしますのでご安心ください）

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