ミラクル親子パークinさんだ

こんにちは、岩田理恵子です。

2月末に開催された『ミラクル親子パークinさんだ』にて
スマイルレッスンをさせていただきました。

笑顔にも美容にも大切な表情筋トレーニングを2種類、体験していただきました。

トレーニングをすると、｢顔ってこんなに動かないのか…｣｢自分の顔なのに動かせない…｣と、驚かれます。
残念ながら、日常生活ではなかなか気づけません。

表情筋は動かさなければ、体と一緒でどんどん衰えます。その結果、たるみやシワの原因になり、また表情も乏しくなします。
でも、大丈夫です。正しく鍛えれば柔軟性を取り戻すことができます。

ご参加いただきました皆様より、『トレーニングを毎日の週間にします！』とご感想をいただきました。
トレーニングを続けると、ほほの位置が高くなりイキイキした印象になります。そして、笑顔の印象が変わります！！

笑顔習慣はいつでも始められます。
自分のために、そして大切な人のために始めてみませんか？

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