Hanarie　岩田理恵子です。

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秋も深まってきましたね。

木の葉も綺麗に色付き始めました。お出かけが楽しい季節です。

私も毎年恒例の有馬温泉へ行きたいなと計画中です♪

さて、この時期、UVケアされていますか？

9月頃までは太陽の日差しも強いので、念入りにされているかと思います。

ところが涼しくなってくると、もういいかなと油断しがち。

要注意です！！

油断ししている間に、肌はたくさんの紫外線を浴びています。

肌にもっとも悪い影響を及ぼすものは何かご存知ですか？

それは、紫外線です。

米国皮膚科学会では、肌の老化の80％が

紫外線(光老化）による影響だと考えられています。

80％ってすごいですよね！！

肌に影響する紫外線にはUV-AとUV-Bがあります。

UV-B：レジャー紫外線

夏の7月～8月の間が特に強く、冬になると一気に量が下がります。
いわゆる日焼けを起こします。

赤く炎症を起こしたり、黒く焼けるのを避けるため、
夏の日焼け止めは欠かせません。

UV-A：生活紫外線

4月～9月まで強い時期が続き、冬になっても半分程度しか下がりません。
つまり、一年中UV-Aの影響を受けています。

しかも、このUV-Aは皮膚の表面ではなく、その先になる真皮の中層まで達します。

知らず知らずにUV-Aを浴び続けると皮膚が黒くなり、肌の弾力を保つ繊維を変性させ、
しわやたるみの原因にもなります。

夏のようにすぐに肌に影響は出ませんが、影響は蓄積されます。

肌のことを思うと、毎日の習慣に日焼け止めを取り入れることをおすすめします。

しっかりケアして、秋のお出かけを楽しみましょう♪

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