笑わないの？それとも笑えないの？

私がお伝えしているブリルエッチの表情筋トレーニングは

使われていない顔の筋肉を正しく鍛えることで

 

✔しわ・たるみを予防し、

✔血行も良くなり、

✔小顔効果も期待できる。

 

嬉しい美容効果がたくさんあります。

 

 

そして、素敵な笑顔にもなります。

 

 

笑顔ってとても大切です！

笑顔でいることでいいこといっぱいあるし

素敵な人に囲まれます。

 

 

でも、笑顔になれない時だってある。

 

そんなとき、

 

｢私は笑わない？それとも笑えない？｣

 

自分のココロに素直になって聞いてみる。

 

 

｢笑わない｣と｢笑えない｣は違うから…

 

もし、｢笑えない｣なら

笑顔になれないときもあるし、それが悪いわけでもない。

 

 

｢笑えない｣ときがあっても

また笑えるようになる日が来る。

 

 

自分のココロに素直になることを私に教えてくれたのは

すえながひとみ先生

http://www.brill-h.com/

 

 

どんな時でも笑顔でいないといけない。

変にそう思ってしまう。

 

でも、

｢笑えない時は無理に笑わなくてもいい｣

そう思えるとちょっと力を抜くことができます。

 

 

笑顔になれないとき、

自分に聞いてみる。

 

 

｢笑わないの？それとも笑えないの？｣

 

笑えないときは無理をしないでくださいね。