笑顔の時間が増える方法

Hanarie岩田理恵子です。

仕事のある朝はバタバタして動き回って、椅子に座ることもないけど、休みの朝はゆっくりとした時間を過ごすようにしています。いつものカップとは違う器で主人のためにコーヒーを入れてみたり…。部屋いっぱいにコーヒーの香りが広がります。いつもの朝がちょっと贅沢に感じます。そして、主人の「美味しいわ～」が聞けるとめっちゃ嬉しく笑顔になります♪

「昨日、どのくらい笑いましたか？」

笑顔の時間は大人になると減るそうです。子どもは1日400回笑うのに対し、大人はなんと15回。なんだか淋しいですよね。大人は毎日考えることもたくさんあり、やることもたくさんある。悩み事もあります。すごく楽しいことや人に言いたくなるようなハッピーなことも毎日あるわけじゃない。

でも、毎日の生活の中には小さな笑顔の源が隠れてします。それをたくさん見つけられるか、感じられるかで１日の笑顔の時間が変わってきます。

さあ、笑顔いっぱいの一日を過ごしましょう(^O^)

「昨日、どのくらい笑いましたか？」

全然笑ってないな～って方は、小さな笑顔の源源、見つけてみてください！たくさん隠れていますよ♡

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