Hanarie　岩田理恵子です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ まだ娘達が幼稚園の頃、寝る前布団の中で娘達と一緒にやっていたことあります。 それは、その日あった｢いいこと｣をひとりずつ発表すること！ 娘達の｢いいこと｣ […]

Hanarie　岩田理恵子です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 家で過ごす時間が長くなると、とても運動不足です。 なのに、食べる量は変わらず？いやいや、増えているかもしれませんね。 私もこれはやばいぞ！と思い、毎日ヨガやト […]

Hanarie　岩田理恵子です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 表情筋トレーニングを始める前まで、私にとって頬とは、 ・シミが出来やすい場所 ・チークを入れる場所 ・疲れた時にげっそりする場所 顔のパーツの中でも特に意識す […]

  Hanarie岩田理恵子です。   首のケアはされていますか？   顔は念入りにケアしているのに、首は何もしていなかったり、手を抜きがちです。 でもね、会話をするとき、首も必ず視界に入り […]