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2020年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 riekosmile トレーニングの効果 アラフォーダイエットの必需品! Hanarie 岩田理恵子です。 ============= 家で過ごす時間が長くなると、とても運動不足です。 なのに、食べる量は変わらず?いやいや、増えているかもしれませんね。 私もこれはやばいぞ!と思い、毎日ヨガやト […]
2020年4月23日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 riekosmile 笑顔磨き 顔の印象は頬で決まります! Hanarie 岩田理恵子です。 ============= 表情筋トレーニングを始める前まで、私にとって頬とは、 ・シミが出来やすい場所 ・チークを入れる場所 ・疲れた時にげっそりする場所 顔のパーツの中でも特に意識す […]
2020年4月20日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 riekosmile トレーニングの効果 気をつけて!首は意外と見られています。 Hanarie岩田理恵子です。 首のケアはされていますか? 顔は念入りにケアしているのに、首は何もしていなかったり、手を抜きがちです。 でもね、会話をするとき、首も必ず視界に入り […]
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