Hanarie岩田理恵子です。 『表情筋』とは、顔の皮膚のしたにある30種類近い筋肉のことです。この表情筋を柔軟に動かすことで喜怒哀楽などの表情を表すことができます。表情筋トレーニングは表情筋ひとつひとつを鍛えていきます […]

Hanarie岩田理恵子です。 年齢を重ねると色々とお悩みも多くなってきますね。その中のひとつが｢たるみ」です。30代半ば頃から｢たるみ」は徐々に始まってるんだろうけど、お悩みとなってあらわれてから、｢これは、やばいぞ！ […]

『表情筋』とは、顔の皮膚のしたにある30種類近い筋肉のことです。この表情筋を柔軟に動かすことで喜怒哀楽などの表情を表すことができます。表情筋トレーニングは表情筋ひとつひとつを鍛えていきます。 トレーニングは全28種類あり […]

Hanarie岩田理恵子です。 初めて表情筋トレーニングをすると、 ｢頬のあたりがちょっと痛い(笑)｣、｢ちょっとダルい感じがする(笑)｣、｢筋肉を使ってる気がする(笑)｣ このようなご感想を聞きます。 日常生活の中では […]

Hanarie岩田理恵子です。 私は宝塚歌劇団が大好きです（特に花組が好き♡）時々、雑誌や写真集を購入しお茶を飲みながら、じっくり見るのが休日のお楽しみです。 視線とか仕草とか、首の角度とか体の向きとか、メイクとかヘアス […]

Hanarie岩田理恵子です。 以前、ランチにいったお店が、お料理が出てくるまでなんと遅いことか…30分以上待ちましたよ。お料理は美味しかったから、良かったけど… 待ち時間が長いものだから、スマホを見てる人が結構多くてね […]

Hanarie岩田理恵子です。 ｢カラダ、鍛えてますか？｣ 私は、コロナ前は週に1～2回バレーをし、試合もあり、定期的に体を動かしていました。今は自宅で過ごすことが増え、ダラダラ過ごすと、あっという間にパンツがキツくなり […]

Hanarie　岩田理恵子です。 以前の職場で「プロの販売員としての第一印象の表現力を磨く」という研修に参加したことがありました。その研修で行った表現力を上げる練習方法をちょこっとご紹介したいと思います。   […]

Hanarie岩田理恵子です。 講座を受講された方から、｢癒されました！｣とご感想をいただくことがよくあります。販売員をしているとき、同僚から｢岩田さんを見てると癒される～｣と言われたことも♪本当に有り難く嬉しいです♡ […]