表情筋トレーニング × 笑顔のマインド

あなたの笑顔をトータルサポート

｢笑っているつもりだけど、笑顔が不自然に見える｣
｢どんなに笑顔を頑張っても印象が良くならない｣
｢マスク生活で笑顔が苦手になった。笑い方がわからなくなった｣　　

Hanarieはこのような笑顔のお悩みを解決する
表情筋トレーニングを取り入れた笑顔のレッスンを行っています。

自然で素敵な笑顔になりたい方はもちろん、
美しさは自分で手に入れたい方にもオススメのレッスンです。

Hanarieスマイルレッスンの特徴

個人・少人数制
個々に合わせたレッスン

対面、オンライン、MIX
組み合わせ自由

様々なワークで
自分の魅力を発見

お顔診断で
表情の癖を改善

ココロからの幸せ笑顔を
手に入れる

コースレッスン終了後、
1回30分復習日プレゼント♪

※選択コースによる

Hanarie笑顔トレーニングとは

Hanarieではブリルエッチのすえながひとみの元で学んだ表情筋トレーニングを採用しています。
ブリルエッチのプログラムは表情筋トレーニングと心理的要素を含む｢NLPコーチング｣を取り入れています。

表情筋トレーニングは理論に沿って顔の筋肉を鍛えます。
鍛えることで柔軟性を取り戻し、素敵な自分を表現できる表情と自然な笑顔を手に入れることができます。

さらに、自信が持てるコミュニケーションスキルや心からの笑顔になるマインドを習得し、
見た目の笑顔はもちろん、様々な方向からあなたの笑顔をトータルサポートします

\このような方におすすめ/

  • 笑顔を磨いて、綺麗になりたい
  • 笑顔に自信を持ちたい
  • 自分らしい自然な笑顔になりたい
  • 心からの笑顔を手に入れたい
  • 笑顔の時間をもっと増やしたい

笑顔トレーニングであなたの魅力がもっと伝わる！

表情筋とは、顔の下にある30種類近い筋肉のことです。この表情筋を動かすことで、喜怒哀楽などあなたの素直な気持ちを表情で伝えることができます。しかし、この表情筋は日常生活では20～30％しか使われていません。使われていない表情筋は、年齢に関係なく衰えます。
表情筋が衰えると表情が乏しくなり、シワやたるみ、むくみや顔色、さらに顔の歪みにまで繋がります。
笑顔トレーニングは、この使われていない表情筋を理論に沿って鍛えます。
表情筋を鍛えることで、自らの力で柔軟性を取り戻し、魅力的な笑顔、素敵な自分を表現できる表情に変わります。

表情筋トレーニングの効果

表情の改善
・表情が柔らかく豊かになる。印象がよくなる。
・写真写りがよくなる。
・笑顔に自信がもてる。
・コミュニケーションが取りやすくなる。

美容効果
・シワ・たるみの予防効果
・脂肪燃焼し、引き締まった顔になる。
・血行が良くなり、血色、むくみの改善
・新陳代謝が良くなるので、肌荒れの改善

その他
・リハビリにも効果的