はじめての
笑顔トレーニング1dayコース
たった１回のレッスンで写真の笑顔が素敵になる！
コース概要
| 日程 | お問い合わせフォームより希望日をお知らせ下さい |
| 時間 | ➀10:30～(約120分) ➁13:30～(約120分)のどちらか |
| 料金 | 9,900円 (テキスト代を含む） |
| 場所 | 対面：神戸北区(駐車場あり) オンライン：Zoom利用 |
| 持ち物 | 顔全体がうつる鏡、筆記用具、テキスト、携帯電話 |
マスク生活で笑顔が苦手になっていませんか？
マスク生活が長く続き、笑顔が減り、無表情になっていませんか？マスクを付けると表情をサボりがちになり、表情筋を動かさない時間が長くなります。表情筋も筋肉です。使わなければ衰えます。
表情筋はマスクを付けていない時でも20～30％しか使われていません。マスクを付けるとさらに動きが減るので、ほぼ使われていません。｢最近、笑顔が上手く出来ないな～｣｢写真写りが悪くなったな～｣と感じたら、それは表情筋が衰えてきたサインです。
笑顔トレーニングは、動きにくくなっている表情筋の柔軟性を取り戻し、自然で素敵な笑顔へ導くトレーニングです。
さあ！笑顔磨きを始めましょう♪
このような方にオススメ！！
- マスク生活で笑顔が減った
- 笑顔が苦手
- 笑ってる？と言われる
- 写真写りを良くしたい
- 笑顔がわからない
たった1回のレッスンで素敵な笑顔に！
笑顔トレーニングは手軽に誰でも出来るお顔の体操です。強い力も必要なく、痛みもありません。老若男女誰でも出来るトレーニングです。トレーニングを継続することで、表情筋が柔軟になり口角が上がりやすくなってきます。さらに素敵な笑顔のポイントを取り入れることで、伝わる笑顔に変わっていきます。写真写りもワンランクｕｐし素敵になりますよ♪
はじめての笑顔トレーニングの特徴
basic training
効果的な基本のトレーニングで表情筋を柔軟に♪
トレーニングの注意点もお伝えします
素敵な笑顔の
ポイント伝授
笑顔が素敵に変わる！写真写りがワンランクアップするポイントをお伝えします
選べる
オンラインor対面
オンライン対応で全国どこからでも自宅でレッスン♪
※男性はオンラインで受講いただけます
レッスン受講後の効果
- 口角が上がりやすくなります
- 笑顔が変わり、写真写りが変わります
- ひとりでも正しくトレーニングができるようになります
- 頬の位置が高くなり、ハリが出ます
- 血色が良くなります
- 伝わる笑顔のポイントがわかる
レッスンの流れ (約120分×1日）
- 今の自分と向き合うワーク
- 表情筋トレーニングについて
- トレーニングの実践
- 笑顔のポイント、確認
- スマイルワーク
事前にご準備いただきたいこと（オンライン受講の方）
- オンラインレッスンはZoomを使用します。パソコン、タブレット、スマホなどをご用意ください。タブレット、スマホのご利用はアプリを事前にダウンロードしてください。
※詳細につきましては、お申し込み後に改めてご案内いたしますのでご安心ください。