2024年5月
【笑顔のセルフケア】ホルモンを上手に利用して輝こう!
2024年5月19日
人間のやる気、幸福感にはホルモンが大きく影響しているそうです。ホルモンの中の一つ、ドーパミンは快感ホルモンであり、褒められるとたくさん分泌されます。 周りの人からたくさん褒めてもらえると嬉しいし、きっとドーパミンもたくさ […]
顔も心も自分で幸せにできる「笑顔のセルフケア」
2024年5月2日
「笑顔を磨く」なんて、芸能人でもなく、モデルでもないのに必要なの?と以前言われたことがあります。確かに、笑顔がなくても生きていけます。生活もできるし、仕事もできると思います。でも、笑顔のある毎日を過ごすのと、笑顔のない毎 […]