【smile lesson】あなたの価値をあらわす場所

若いころは本をあまり読むことがなく、30代後半になり様々な本を読むようになりました。

40代女性向けに書かれた本もたくさん読みました。本にはシャネルの言葉が出てくることがあり、シャネルの名言にもたくさん出会いました。その中で私が印象に残っている名言の一つが、

20歳の顔は自然がくれたもの。
30歳の顔は、あなたの生活によって刻まれるもの。
50歳の顔には、あなた自身の価値があらわれる。

30代後半にこの言葉を目にして、50代の私の顔はどうなってるんだろう。ちょっと不安になりました。そして、40代の10年をどう過ごすのかがとても大事だな！と思いました。

シャネルにとっての価値とは何なのか？

私もまだ50歳に向かって歩いている途中なので、自分の価値がどこにあるのか探している途中ではありますが、自分の人生の主人公として生き、自分の人生には価値がある！と言えるような生き方をしようと思っています。

歳を重ねると、「どんな表情で毎日過ごしているのか、どんな言葉を発しているのか、どんな心の状態なのか」が顔に出てきます。

笑顔が多ければ、笑顔の表情筋が発達し、愚痴が多ければ、愚痴を言う表情筋が発達します。そして、無表情で過ごせば、表情筋はどんどん衰えます。

さぁ、鏡を見てみよう！どんな顔をしていますか？いい顔をしていますか？

自分の顔を作るのは自分です！！

眉間にしわを寄せるより、への字口で不満を言うより、笑顔を筋肉をいっぱい動かしましょう♪