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笑顔に自信が持てるステップ1・2・3
2024年11月12日
笑顔にはたくさんの効果がありますが、いくつ思い浮かびますか？ ✔印象が良くなる✔笑顔でいることは健康にも繋がる✔免疫力がアップする✔血流が良くなり、美容効果もたっぷり♡…などなど。まだまだたくさんの効果があります！さらに […]
【笑顔のセルフケア】ホルモンを上手に利用して輝こう！
2024年5月19日
人間のやる気、幸福感にはホルモンが大きく影響しているそうです。ホルモンの中の一つ、ドーパミンは快感ホルモンであり、褒められるとたくさん分泌されます。 周りの人からたくさん褒めてもらえると嬉しいし、きっとドーパミンもたくさ […]
顔も心も自分で幸せにできる「笑顔のセルフケア」
2024年5月2日
「笑顔を磨く」なんて、芸能人でもなく、モデルでもないのに必要なの？と以前言われたことがあります。確かに、笑顔がなくても生きていけます。生活もできるし、仕事もできると思います。でも、笑顔のある毎日を過ごすのと、笑顔のない毎 […]